QUÈ FAREM ?

Tercer cap de setmana parat, diuen que encara en tinc per un o dos més… Què llarg que es fa tot plegat.
He practicat el croissing (dues crosses i gas), he fet vida social amb un sopar sorpresa el dissabte a la nit, envoltat de bona gent i fanàtics del “tueste”.
He patit mentalment amb els companys que feien la marató a Florència.
He somiat amb la platja de la Conxa, amb el “pinxos” bascos i la sidra.
A tres quarts de dotze del diumenge vaig tenir la sensació que entrava a l’estadi d’Anoeta i parava el crono per sota de 2h i 45 minuts.
He compartit la nevada amb l’Ester tancat a casa i gaudint d’una bona infusió.
He gaudit amb la crònica del Bernat i la seva lluita amb un 8a… (esperem que no el decotin) de moment no diem el nom. El té amb tots el moviments memoritzats i amb una sola caiguda.
I m’estic replantejant moltes coses de la meva activitat esportiva. De moment a recuperar-me i després tocarem roca.
Salut gent

I ara ? toca roca

El nanu aquest dissabte va acabar la seva temporada de compes (Catalunya, Espanya i Andorra)



El dissabte al rocòdrom de Caldea el nanu tancava la seva temporada competitiva. Una temporada “trencada” per la meitat per una lesió (fissura a l’esternon) a l’inici de l’estiu que el va fer estar parat durant tres mesos. Malgrat això, els resultats han estat bons. Ha aconseguit fer podis a les competicions dels tres països en que ha participat. Recompensa als esforços i a l’apretada posta apunt per part del David.



I ara comença la dedicació a fondo de la roca. Ha començat fent una visita a Alòs de Balguer, a l’Estret, buscant un bon projecte que sembla que ha trobat…
Ara no queda més remei que fer quilòmetres amunt i avall fins a tancar-lo i així obrir-ne un altre i un altre i un altre…
Salut gent i bones tibades

SUMA I SEGUEIX

Metge:
Deu dies més tancadet a casa. Les crosses treuen fum i el meu cap ni us ho explico.
Avui més metge i fisio...
Quina paciència.
De moment mirant per la finestra de casa com la neu es va fonent de mica en mica...
Projectes al cap, neguit a les cames i ansia al cap.

Per poder tenir neu com la foto crec que tindrem de seure i esperar.
Salut

EL NANU A ESPANYA !!!!!

Cap de setmana de compe a Madrid. Darrera prova de la copa d’Espanya.
El nanu ha fet quart a la general de la categoria sub-16.
Primer cop que un andorrà puja fins tant amunt a una copa d’Espanya. Esperem que la federació andorrana de muntanyisme ho valori en la seva justa mesura.
Moltes felicitats, Bernat, per la teva constància, per la quantitat d’hores i tots els sacrificis que has fet en aquest any especialment dur, per poder arribar on has arribat. Per mi ets un exemple de sacrifici.
Sé que entrenar tot sol i a distància no és gens fàcil, però això et fa crèixer molt com a persona i com a escalador.
Molts agraïments al David Macià pels seus consells, entrenaments i comprensió. I agrair a l’empresa Vertical (Petzl, Beal, Madrock) per la seva confiança i enorme col·laboració perquè el nanu vibri i visqui l’escalada com ho fa.
Felicitats NANU!!

ASIMILAT !!!!!!

Aquest matí m'he llevat i mentres intentava asimilar tot el que ha pasat l'Ester em diu:
Córrer, vine, i mira per la finestra !!!!!



Tot un món de posibilitats s'han obert de cop.

La marató d'asfalt del 2009 ja és història, però al cap em queden molts bons moments de tota la tunda que porto a sobre des de finals del mes d'agost (1.350 km a les cames)
Si miro enrrera no em puc queixar d'aquest 2009:

Curses d'esquí de muntanya. Algunes nefastes, però les darreres van ser vibrants amb una parella genial.
Mitjes maratons de muntanya bonísimes i amb bons resultats
La Marató de Zegama. Va ser increïble, de lo millor que he fet amb anys. Per enmarcar
Els entrenaments amb tot el grup per la marató. Gràcies per aguantar-me
Algunes tibades amb els "mares" i el nanu de Deu. Sempre riures i més riures.
Compartir tots els patiments amb l'Ester i el nanu. Sou una parella genial. Companya i fill...
En definitiva, que no tinc cap motiu per queixar-me. Ara toca posar fil a l'agulla de nous projectes.
I sobretot tenim la sort de veure sortir el sol cada dia envoltat de tos els amics i dels que més ens estimem... Això és la vida !!!!
Salut gent

RESULTAT

Ruptura fibril·lar de 20x10x 2 mm (diàmetres longitudinal transvers i antero-posterior respectivament) al terç mig del semimebranós..... bla,bla,bla

S'ha acavat !!!

Toca reposar el cap i les cames. 

Merci per llegir-me 

ESPERANÇA

Avui estic tancat a caseta. No puc recolçar la cama pq si és que hi ha trencament no es faci més gran.
Aquest migdia sortirem de dubtes. Ecografia a la cuixa i tema resolt. Encara tinc esperances... Diuen que es l'últim que s'ha de perdra, malgrat que ja he agafta algun kilet de més (puta ansietat) encara estic en condicions de fer la marató potser no a 3'55''-4' el Km però si per baixar de tres horetes (això espero).
Be gent ara tant sols queda esperar...
Mentres us deixo unes fotillos d'Anyós. Ja ha fet dues bones nevades !!!! Avui el cel està de color plom. Aquell color tant especial de quan la neu comença a pesar dins dels núvols...