dijous, 30 de novembre de 2006

AL·LELUIA


Si gent al·leluia, avui 30 de novembre del 2007 a GELAT !!!!!. Quina novetat, avui per primer cop e tingut de rascar el vidre del cotxe...ara falta la neu ufffffffffffff.

Be al lio. Ahir erem un altre cop mooooolta gent al roco (per cert hi corre un bombonet que apren escalar, eh Salva?).

Be, jo vaig quedar amb el Patrick i ahir va tocar fer un entreno inteligent i efectiu (ja era hora). Vàrem fer un bon escalfament, a la vertical. Desprès continuitat al desplom, força a la cova i posició i resistència al pafló desplomat...2 hores i mitjà foten-li gasto no està malalment.

Ara, toca anar a passar por a Montrebei, a la pared de Catalunya i en concret anem a fer la Paül-Lalueza...properament la crònica. Ah i el diumenge a fer grau (¿..?) a Perles.

Au penya apreteu fort

3 comentaris:

miquel ha dit...

Al·leluia si cobrem. Sino, chatin, crec que el finde el passaras al bulder de Sant Miquel d'Engolasters.

Canada ha dit...

Avui escriuré perquè no em renyis més!!! Res de foscor laboral i molta llum a la vida!! i a disfrutar amb el Patrick que això no té preu.
Ah! a disfrutar però sense trencar-se el cap eh?? que l'hauries de pagar per nou i del teu model ja no en fabriquen!!!

Anònim ha dit...

^^ nice blog!! ^@^

徵信,徵信社,徵信社,徵信,徵信,徵信社,徵信社,徵信社,徵信社,徵信,