dijous, 19 de novembre del 2009

SUMA I SEGUEIX


Metge:
Deu dies més tancadet a casa. Les crosses treuen fum i el meu cap ni us ho explico.
Avui més metge i fisio...
Quina paciència.
De moment mirant per la finestra de casa com la neu es va fonent de mica en mica...
Projectes al cap, neguit a les cames i ansia al cap.

Per poder tenir neu com la foto crec que tindrem de seure i esperar.
Salut

dilluns, 16 de novembre del 2009

EL NANU A ESPANYA !!!!!



Cap de setmana de compe a Madrid. Darrera prova de la copa d’Espanya.
El nanu ha fet quart a la general de la categoria sub-16.
Primer cop que un andorrà puja fins tant amunt a una copa d’Espanya. Esperem que la federació andorrana de muntanyisme ho valori en la seva justa mesura.
Moltes felicitats, Bernat, per la teva constància, per la quantitat d’hores i tots els sacrificis que has fet en aquest any especialment dur, per poder arribar on has arribat. Per mi ets un exemple de sacrifici.
Sé que entrenar tot sol i a distància no és gens fàcil, però això et fa crèixer molt com a persona i com a escalador.
Molts agraïments al David Macià pels seus consells, entrenaments i comprensió. I agrair a l’empresa Vertical (Petzl, Beal, Madrock) per la seva confiança i enorme col·laboració perquè el nanu vibri i visqui l’escalada com ho fa.
Felicitats NANU!!

dijous, 12 de novembre del 2009

ASIMILAT !!!!!!

Aquest matí m'he llevat i mentres intentava asimilar tot el que ha pasat l'Ester em diu:
Córrer, vine, i mira per la finestra !!!!!



Tot un món de posibilitats s'han obert de cop.

La marató d'asfalt del 2009 ja és història, però al cap em queden molts bons moments de tota la tunda que porto a sobre des de finals del mes d'agost (1.350 km a les cames)
Si miro enrrera no em puc queixar d'aquest 2009:

Curses d'esquí de muntanya. Algunes nefastes, però les darreres van ser vibrants amb una parella genial.
Mitjes maratons de muntanya bonísimes i amb bons resultats
La Marató de Zegama. Va ser increïble, de lo millor que he fet amb anys. Per enmarcar
Els entrenaments amb tot el grup per la marató. Gràcies per aguantar-me
Algunes tibades amb els "mares" i el nanu de Deu. Sempre riures i més riures.
Compartir tots els patiments amb l'Ester i el nanu. Sou una parella genial. Companya i fill...
En definitiva, que no tinc cap motiu per queixar-me. Ara toca posar fil a l'agulla de nous projectes.
I sobretot tenim la sort de veure sortir el sol cada dia envoltat de tos els amics i dels que més ens estimem... Això és la vida !!!!
Salut gent

dimecres, 11 de novembre del 2009

RESULTAT

Ruptura fibril·lar de 20x10x 2 mm (diàmetres longitudinal transvers i antero-posterior respectivament) al terç mig del semimebranós..... bla,bla,bla

S'ha acavat !!!
Toca reposar el cap i les cames. 
Merci per llegir-me